«Je suis ravie d’avoir été orientée vers cette thérapie de groupe qui m’a permis de découvrir des outils simples à mettre en action seule par la suite. Le groupe était très bienveillant et les intervenants également. Ce rdv hebdo va vraiment me manquer. Une bouffée d’air !Nous avons décidé de rester en contact notamment afin…
Catégorie : Témoignages
« Que diriez-vous à quelqu’un qui souffre de dépression ou d’insomnies pour l’encourager à participer à des ateliers de prise en charge par TCC en groupe «
Témoignage : Nathalie
«Le fait de se retrouver en groupe aide à prendre conscience des différents problèmes que l’on peut ressentir. Pour ma part, j’aurais aimé que cette psychothérapie soit un petit peu plus longue. Merci. » Nathalie,janvier 2023- Bléré
Témoignage : Marie-Eve
«Avant de rencontrer les autres participantes et les deux thérapeutes, j’étais très anxieuse – il faut dire que je souffre de troubles anxieux généralisés ! – mais j’ai été accueillie avec bienveillance. Cette thérapie de groupe nous offre les clés pour avancer en arrêtant de nous dénigrer, de croire que l’on n’est pas assez bien…
Témoignage de Patricia
«Cette formation permet d’appréhender, permet de comprendre les mécanismes cognitifs et comportementaux de sa dépression.Elle permet de porter un autre regard sur ses propres symptômes, d’élargir sa focale pour envisager les situations différemment.A l’issue des séances, on dispose d’un socle, d’un bagage auquel on peut se référer pour mieux guérir et mieux vivre.» Patricia, 53…
Témoignage : Marie-Lise
«Je recommande vivement cette thérapie de groupe, qui nous donne les outils pour avancer et prendre confiance en soi, cela nous permet de mieux comprendre cette maladie. Moi aussi j’appréhendais car rien n’est facile, mais je la recommande vivement.» Marie Lise, 58 ansdécembre 2022- Château-Renault