«Cette formation permet d’appréhender, permet de comprendre les mécanismes cognitifs et comportementaux de sa dépression.
Elle permet de porter un autre regard sur ses propres symptômes, d’élargir sa focale pour envisager les situations différemment.
A l’issue des séances, on dispose d’un socle, d’un bagage auquel on peut se référer pour mieux guérir et mieux vivre.»
Patricia, 53 ans
janvier 2023- Neuillé Pont Pierre