«Ce groupe m’a énormément apporté, il m’a permis de comprendre cette maladie car oui, c’est une maladie…., d’en aborder les travers pour mieux les combattre. Il m’a aussi montré que je n’étais pas seule face à cette maladie et qu’avec quelques techniques simples on peut remonter la pente petit à petit et apercevoir les choses…
Catégorie : Témoignages
« Que diriez-vous à quelqu’un qui souffre de dépression ou d’insomnies pour l’encourager à participer à des ateliers de prise en charge par TCC en groupe «
Témoignage : Carine
« Expérience très positive et bénéfique malgré mes réticences de la première séance.Après l’acceptation du mot maladie sur la dépression, un super encadrement thérapeutique, un groupe sympathique, bienveillant et sans jugement…ce qui est rare dans cette société. Tout ceci m’a permis d’avancer positivement et de retrouver de l’espoir. Les supports à chaque séance sont très…
Témoignage de Ryan
«La thérapie de groupe est un réel élément déclencheur lorsque nous sommes réceptifs aux supports et explications des animatrices. Longtemps, j’ai refusé d’accepter les signaux que mon corps m’envoyait et je me suis engouffré dans un cercle vicieux. Grâce à ces 11 semaines de redécouverte de moi-même, j’ai pu appréhender cette maladie et apprendre à…
Témoignage : Julien
«La TCC m’a permis d’échanger sur nos situations pour mieux comprendre ce qui nous arrivait et nous entraider à identifier des pistes pour aller mieux.Les outils pour nous aider sont très intéressants et il me parait important de continuer à prendre du temps pour les utiliser et éviter ainsi la rechute.De pouvoir garder un lien…
Témoignage de S.
«C’est une très bonne chose de se confronter aux autres et ainsi de constater que nous ne sommes pas seul(e), que notre situation peut être parfois plus légère que certaines.Pouvoir partager et parler librement dans un espace cadré avec 2 professionnelles formidables, à l’écoute, bienveillantes, nous poussant dans notre réflexion, est très important.La dépression est…