«Si vous tombez sur ce témoignage, c’est que vous tenez bientôt un outil pour vous sortir de cet état ! 🙂Cet état, que tous les membres de mon groupe (moi comprise) subissaient à sa manière. Et même si l’on a tous des parcours de vie différents, on réalise vite que nos symptômes respectifs nous parlent…
Catégorie : Témoignages
« Que diriez-vous à quelqu’un qui souffre de dépression ou d’insomnies pour l’encourager à participer à des ateliers de prise en charge par TCC en groupe «
Témoignage de Chantal
« Lorsque l’on est confrontée à la dépression reprendre le dessus seule est difficile voire même impossible sans l’aide de thérapeutes.Cet atelier de thérapie cognitive et comportementale nous permet d’évoluer sous l’œil attentif des psychologues qui comprennent nos besoins nos attentes et nos difficultés.Elles nous aident à nous hisser la tête hors de l’eau avec…
Témoignage de RS
« Pour ma part la TCC pour personnes en dépression n’a pas vraiment résolu mon problème d’insomnie.Je suis plutôt désespéré de ne plus pouvoir dormir et non déprimé au départ.Mais les recommandations et exercices enseignés au cours de ces séances sont très intéressants pour prendre du recul sur ses problèmes et préoccupations qui peuvent empêcher…
Témoignage : Isa
« Je souffre de dépression depuis 2 ans, et je pense qu’il ne faut pas tarder pour faire ce genre de thérapie, ne pas laisser la maladie s’installer dans le temps en se disant que ça finira par s’arranger.Nous échangeons, ou pas, selon notre état émotionnel à chaque séance, rien n’est imposé et la confidentialité…
Témoignage de Jacqueline
« Voici en peu de mots ce que j’ai particulièrement apprécié au cours de cette thérapie de groupe.Aux personnes souffrant de dépression je peux dire ceci :Au cours de ces dix épisodes de groupe j’ai particulièrement apprécié :– d’entendre dire que le patient est l’acteur principal des ses soins– d’être amenée à faire un point…