» À la suite d’un burn-out professionnel, mon médecin traitant m’a proposé les groupes de TCC.
Je peux vous dire que je ne regrette absolument pas d’avoir fait le premier pas et en remercie d’ailleurs chaudement ce médecin qui m’en a parlé et inscrite.
Chaque semaine on se fixe un nouvel objectif, et plus les jours avancent plus on attend ce rendez-vous hebdomadaire. Les expériences des uns et des autres, nous aide à avancer et à dépasser nos craintes et nos peurs.
Ce sont de très belles personnes découvertes, et avant tout des méthodes et outils simples et quotidien à mettre en place pour aller plus loin avancer et se sortir de la dépression et cela en groupe.
On se soutient les uns les autres dans ces épreuves de vies éprouvantes, se conseiller et s’écouter; cela sans aucuns jugements.
Reprendre enfin une vie sereine et pleine de motivation et d’enthousiasme.
Un grand merci à tous ces professionnels, car aujourd’hui je vois enfin la lumière au bout du tunnel. «
Anonyme, 32 ans
Décembre 2023