» Le fait d’être en groupe montre qu’on n’est pas seul à vivre la dépression, on se comprend et on se soutient. On est très bien accompagné par les deux psychologues pour faire les exercices qui aident à se sortir de la maladie. Il y a beaucoup d’écoute, de bienveillance et d’aides, tout ceci dans…
Catégorie : Témoignages
« Que diriez-vous à quelqu’un qui souffre de dépression ou d’insomnies pour l’encourager à participer à des ateliers de prise en charge par TCC en groupe «
Témoignage [Dépression]
» À la suite d’un burn-out professionnel, mon médecin traitant m’a proposé les groupes de TCC. Je peux vous dire que je ne regrette absolument pas d’avoir fait le premier pas et en remercie d’ailleurs chaudement ce médecin qui m’en a parlé et inscrite. Chaque semaine on se fixe un nouvel objectif, et plus les…
Témoignage de Liliane [Dépression]
« J’ai 72 ans .En trois ans, j’ai dû affronter des événements difficiles ( cancer, déménagement,maladie d’un proche ) . J’ai assumé puis me suis enfoncée dans la dépression quand tout a été stabilisé .La thérapie comportementale et cognitive m’a aidée à comprendre les éléments déclenchant de cette dépression, à identifier ceux qui provoquaient de la…
Témoignage de Michel [Dépression]
« J’ai 82 ans, mon épouse est décédée, il y a deux ans. Après huit séances de thérapie de groupe, mon moral s’est nettement amélioré, même si le tristesse est toujours présente. Les échanges avec le autres participants et avec l’aide des deux psychologues que je remercie vivement, mon permis de retrouver le moral et de…
Témoignage de Christelle [Insomnie]
« Je suis insomniaque depuis ma toute tendre enfance,… »